التمر معروف عندنا منذ القدم بانه مغذي من خلال احاديث النبي محمد صلى الله عليه و سلم
100غ منه تزودنا ب 246كياو كالوري. هذا ليس كل شىء فهو يحتوي على اكثر من 2غ من البروتينات و حوالي 58غ من السكريات و 7غ من الالياف اضاف الى الاملاح المعدنية كالبوتاسيوم المغنزيوم الحديد و النحاس فهو تقريبا غذاء متكامل فاحرصي سيدتي على اعطائه لطفلك يوميا.
من تجربتي ضعي التمر في خلاط مع مياه معدنية مدفاة و اخلطيه.
صفي الخليط و ضعيه في رضاعة و اعطيه لرضيعك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق