كلنا سمعنا عن فوائد زيت الزيتون فهو فضلا عن طعمه اللذيذ و المميز يحمل فوائد عديدة
زيت الزيتون يفضل ان يكون معصورا على البارد حتى يحتفظ بخصائصه و يحفظ في قارورات قاتمة اللون او في اماكن معتمة و باردة
لكي تعرفي اذا كانت زيت زيتون اصلية عليكي سيدتي بوضع كاس زيت في الثلاجة اذا تجمدت بعد ساعات قليلة فتلك زيت جيدة
زيت الزيتون غنية بفيتامين ه و بروفيتامين ا و زيوت اوميغا9 و البوليفينول فهو زيت يحافظ على صحة القلب مضاد قوي للاكسدة
زيت الزيتون مفيد جدا للبشرة فهو يحافظ على نضارتها و شبابها و يعيد للشعر الجاف حيويته اذا استعمل ك ماسك قبل غسل الشعرو يمكن ايضا استعماله مع البيض لتقوية الشعر
من تجربتي ادهني صدر الرضيع بزيت الزيتون قبل اخذه الى الخارج فهذا يحافظ عليه من نزلات البرد
اذا ابتلعتي شيئا ساخنا و احرق حنجرتك سارعي بشرب القليل من زيت الزيتون
حاولي دائما اضافته الى طعامك فهو يحافظ على صحة القلب و الشرايين و يبعد عنك امراض الشيخوخة كالزهايمر
اذا كنت تعانين من الامساك تناولي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون صباحا على الريق فهو يعتبر مسهل فعال
اذا كنت تحاولين انقاص وزنكي فهو قاطع للشهية تناولي ملعق قبل الاكل ستحسين بتاثيره حالا
للثة ملتهبة ضعي قليلا من عصير الليمون في ملعقة زيت الزيتون و ادهنب لثتك بها
استعملي زيت الزيتون كمساج ااتخفيف من ضغوط الحياة لا تنسي الرضع فهو مهم جدا لهم
للشفاء من السعال تناولي ملعق منه قبل النوم
في حال اذا ما بقيت اثار الماء على اثاثك الخشبي رشي قطرات من زيت الزيتون و امسحي
لمحاربة تاكسد المعادن ادهني بقليل منه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق